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夏季喝羊初乳會上火嗎?
發布時間:2019-04-30 11:33:38
不少人擔心夏季氣候炎熱,喝羊初乳容易“上火”。其實不然,喝羊初乳與季節無關,在炎炎夏日喝上一杯羊初乳,不但不會上火,還是你在夏季不可缺少的營養佳品。

 

 

 

夏天,很多人因為天熱往往沒有胃口,特別是中老年人,容易胃口不適,這時,可以多喝點羊初乳補充身體所需的營養。資料顯示,羊初乳含有人體所需多種營養物質,如豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物,鈣、鐵、鋅、硒等微量元素含量也極其豐富。

 

 

補充鈣質,調節酸堿平衡

 

羊初乳中天然小分子鈣的含量是牛奶的3倍,夏天人們大量排汗,導致了體內鈣的流失,而飲用羊初乳是人體補鈣的良好方式。因其呈弱堿性,還可調節體內酸堿平衡和保持滲透壓相對穩定,促進人體新陳代謝。

 

 

 

 

提高睡眠質量

 

夏天天熱,有時晚上睡不好覺,此時,可在睡前喝一杯羊初乳,它可使人安然入睡,使失眠癥患者睡眠質量顯著提高。

 

 

胃整腸 美容養顏

 

羊初乳獨有的上表面細胞生長因子 EGF, 可修復胃腸道及呼吸道黏膜,提高人體免疫力,對腸炎、胃炎、腎炎等患者可起到食療的作用;另外,EGF 還能修復表面細胞,具有淡斑、祛斑、平皺的美容作用。

 

 

 

 

增強免疫力

 

夏天氣溫高,抵抗力差的人群對外界的適應能力差,容易中暑、感冒、發燒及反復呼吸道感染。夏天喝羊初乳可提高人體的免疫能力,人體少生病,更健康,尤其是身體虛弱之人以及中老年人,更要多喝羊初乳。

 

 

 

 

為冬天儲蓄能量

 

夏天喝羊初乳可改善冬天手腳冰涼、腰酸背痛、經常感冒等癥狀;《本草綱目》謂:“羊乳甘溫,補寒冷虛、潤心肺、治消渴、益精氣”,羊初乳自古便是溫和宜人的優良乳品。依據傳統中醫養生觀念,夏天喝羊初乳,可為冬天儲蓄能量,舒服一整個冬天。