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為什么建議中老年人喝配方羊奶粉?
發布時間:2021-06-11 11:04:49
   老年人隨著年紀變大,會出現牙口不好、食欲變差的情況,而且老年人患骨質疏松概率較高。
 
  這三類人建議喝配方羊奶粉!
 
一是對于牙齒不好、咀嚼能力下降的人群,容易缺乏蛋白質及多種礦物質,因此喝添加了礦物質元素的奶粉能夠有效補充營養素。
 
二是對于食欲不振、食量下降的人群,每天喝一些奶粉也有利于增加腸道蠕動,改善腸道環境。
 
三是對于“三高”人群,平日需嚴格控制油脂及碳水化合物的攝入量,因此可選擇合適的奶粉作為三餐的一部分。
 
  中老年人應如何選擇羊奶粉?
 
1、包裝上的標簽標識應齊全。在外包裝上應標明廠名、廠址、生產日期、保質期、執行標準、商標、凈含量、配料表、營養成分表及食用方法等項目。
2、營養成分表中標明的營養成分應齊全,含量合理。營養成分表中一般要標明熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物等基本營養成分,維生素類如維生素A、維生素D、維生素C、部分B族維生素,微量元素如鈣、鐵、鋅、磷,或者還要標明添加的其他營養物質。
 比如,蛋白質含量應在≥18%;脂肪含量一般為14%-20%;維生素C為≥30mg/100g、鈣為≥600mg/100g、鐵為≥6mg/100g、鋅為3-6mg/100g。
3、選擇規模較大、產品質量和服務質量較好的知名企業的產品。由于規模較大的生產企業技術力量雄厚,產品配方設計較為科學、合理,對原材料的質量控制較嚴,生產設備先進,企業管理水平較高,產品質量也有所保證。
4、要看產品的沖調性和口感。質量好的奶粉沖調性好,沖后無結塊,液體呈乳白色,品嘗奶香味濃。
5、要根據自身的條件和需要,選擇合適的產品,F在不少老年朋友開始選擇喝羊奶。常喝羊奶好處多,羊奶中含有200多種營養物質,包括乳清蛋白、酪蛋白、免疫球蛋白、乳鐵蛋白、溶菌酶、游離脂、脂肪酸、乳酸菌中性脂、糖脂、磷脂、共軛亞油酸、乳糖、低聚糖、轉鐵蛋白、氨基酸、維生素、礦物質等,這些都是人體必不可少的營養物質。
 
環磷腺苷的作用
 
  環磷腺苷:生物活性因子環磷腺苷,具有信息傳導和調節功能,美國科學家坎德爾博士,因發現學習和記憶力的突觸和分子機制,獲得了2000年度諾貝爾生理學醫學獎。他在研究中發現,大腦在記憶形成過程中,大腦突觸功能的改變,是關鍵因素。若能使環磷腺苷水平升高,大腦突觸功能就能提高,記憶力就會增強。