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夏天,羊奶與這些食物搭配,可制成各種“食療羊奶”。
發布時間:2021-06-16 10:11:29
      隨著夏天的到來,氣溫持續升高。每天2杯溫潤的羊奶,不用擔心上火,反而可以讓我們的腸胃功能棒棒的,同時補充身體所需的多種營養素和活性物質,如蛋白質、鈣、維生素,以及美白因子EGF、對黏膜有良好修復作用的核苷酸等。
 
  常喝羊奶,健康加倍!
 
夏天,大部分地區氣溫將持續飆高,人們在這個變化的過程中,很容易面臨食欲下降、上火及各種疾病的侵襲。在日常生活中,除了堅持鍛煉、正常休息外,更要注意飲食搭配。
   羊奶,被稱為“奶中之王”、“貴族奶”,屬于“溫補”型食品。中醫認為,羊奶味甘,性溫,入肝、胃、心、腎,有溫潤補虛養血的良好效果,所以飲羊奶可以起到很好的溫補作用。
 
羊奶本身對人體就有諸多好處,若與其它食物搭配,可制成各種“食療羊奶”,不僅營養健康,天天喝還不會厭倦 ~
 
羊奶+蜂蜜
 
①《圣經》里說“天堂,就是有羊奶加蜂蜜的地方”。羊奶營養豐富、熱量較低,蜂蜜口感清甜熱能較高,二者一同飲用,香醇甘甜,適合大多人的味蕾。
 
②蜂蜜可以促進人體對羊奶中營養物質的吸收,尤其是促進鈣質的吸收。一般奶、蜜的搭配比例:每250ml羊奶加入20g蜂蜜左右為佳。
 
羊奶+麥片
 
①羊奶呈弱堿性可有效改善腸胃環境,麥片富含膳食纖維可促進腸胃蠕動,麥片和羊奶搭配飲用,既營養飽腹又可預防便秘。
 
②今年盛夏,小二放羊旗下的羊奶粉與麥片陪您一起養生,細心溫柔地呵護您的腸胃。
 
羊奶+紅棗
 
①羊奶活性物質豐富,紅棗益氣補血,搭配食用可促進人體對營養物質的吸收,具有健脾養胃、補血療虛的輔助作用。
 
②羊奶粉與紅棗相遇,是濃濃的紅棗味與醇厚奶香的結合,口感香醇,可給您健康好營養。
 
羊奶+核桃
 
①羊奶和核桃中均含有豐富維生素和不飽和脂肪酸,兩者一起食用對記憶力有輔助作用。
 
②細膩濃郁的羊奶,恰巧中和了核桃仁的澀味,美味多元化,非常健脾。
 
羊奶+木瓜
 
①羊奶中含有環磷腺苷、木瓜中含有的番木瓜堿、齊墩果,均有益于血管。兩者一起食用具有潤膚養顏、軟化血管、調節人體激素分泌的輔助作用。
 
②木瓜和羊奶搭配,不只是橙白分明的色澤搭配,更是香甜濃郁的好吃,在夏天的早晚喝杯羊奶,再吃上幾片木瓜,美容與養生,一舉兩得。
 
 
羊奶+粗纖維餅干
 
①粗纖維餅干中富含大量的食用粗纖維,羊奶蛋白質分子小,易被人體吸收,二者一起吃可減輕腸胃負擔、保護腸胃。
 
②粗纖維可促進羊奶中蛋白質和多種維生素的吸收,使營養吸收更充分、更有效均衡。