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為什么老年人更適合羊奶粉
發布時間:2021-08-04 09:39:28
   老年人隨著年齡的增長身體機能逐漸下降,對營養的吸收能力越來越差,特別是年齡較大的,小腸絨毛會變短,吸收面積也會逐漸減小,導致攝入的營養不足,引發營養失調的問題。很多老年人一直補鈣,可是效果不理想,主要是不容易吸收的問題,而羊奶粉脂肪球分子小,更易吸收,還能防便秘。
 
    老年人喝羊奶粉也是有很多好處的。首先羊奶粉中含有助眠安神的物質,老年人在睡覺之前飲一杯羊奶粉,可以改善老年人睡眠質量的問題。另外,羊奶粉含有的天然小分子鈣比較高,很容易消化吸收,能滿足老年人對鈣的需求,不僅能夠強健骨骼,還能夠預防中年人常見的骨質疏松。
喝羊奶粉的禁忌
 
一;沖好后當餐喝完,不要把喝剩的羊奶留到下一餐喝。
 
二;是不要長時間的用高溫來煮羊奶,羊奶粉只需用熱水沖泡即可。
 
三;是不要把羊奶和豆漿混在一起沖泡。
 
 
   羊奶粉的營養均衡,具有補充充足的鈣質和磷質的功效,同時羊奶中含有豐富的ATP,能夠增強機體的免疫力。羊奶比較容易被吸收消化,因此喝羊奶粉還具有促進人體吸收營養的作用,而且羊奶中的蛋白分子結構也比較小,對于消化不好的人,能夠促進消化、防止便秘。
 
 
   羊奶粉是嬰幼兒飲品,羊奶中的營養物質含量均比牛奶高,對于嬰幼兒更適合飲用,且利于身體發育和腸道健康。那你知道羊奶粉的功效與作用有哪些嗎?
 
    羊奶含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B、鈣、鉀、鐵等營養成分,F代營養學研究發現,羊奶中的蛋白質、礦物質,尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高;維生素A、B含量也高于牛奶,對保護視力、恢復體能有好處。和牛奶相比,羊奶更容易消化,嬰兒對羊奶的消化率可達94%以上。
 
羊奶含有豐富的維生素
 
  蛋白質,礦物質及多種微量元素,且含量都高于牛奶。羊奶的脂肪顆粒小,極利于人體吸收,喝羊奶對人體有以下功效。
 
1.滋陰養腎,保護腸胃粘膜,促進消化和體內毒素的排出,緩解便秘。
 
2.改善營養不良,咳嗽不止,消渴反胃,對體虛,慢性腎炎患者有滋補的功效。腹部手術患者一到兩年內不宜喝羊奶,避免影響傷口愈合。